成功人生
愉悦的心情，是血管保持通畅的重要因素之一。有瑞士专家证实，精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化。因此，要做到不生闷气，不带着坏情绪睡觉。睡觉时以平枕为宜，因为高枕可能因脑血流减少、循环减慢而触发中风。保证充足的睡眠，有助于心脑血管功能的自我修复。 3721健康